高齢者のリハビリのポイント | コラム | 大阪府箕面市 箕面駅【シニア住宅情報・相談センター】

高齢者がリハビリを行う際に気をつけたいポイントには、どんなものがあるでしょうか。
本人や周囲がポイントを抑えてリハビリを行うことで、より高い効果・早期の回復が期待できます。
今回は、高齢者のリハビリのポイントについて解説しますので、ぜひ参考にされてください。

▼高齢者のリハビリのポイント
リハビリとはリハビリテーションの略称で、「失った能力を回復させる」等の意味があります。
病気やケガを負った際に行うのがリハビリ、というイメージがあるかもしれません。
それ以外にも、高齢者にとってのリハビリには、寝たきりや要介護の状態を予防するためという側面もあります。
以下のポイントに配慮しつつ、リハビリを行いましょう。

■体力レベルに合った計画を立てる
高齢者と一口に言っても、体力や運動量には個人差が大きいです。
リハビリのための計画を立てる際は、平均的な体力を参考にするのではなく、その人の現在の体力を考慮することが大切です。
本人の体力に対応した計画を立てることで、無理のないリハビリが行えます。

■状態を客観的に観察する
「早く回復したい」と本人が焦るあまり、リハビリの難易度を上げてしまうと体調を崩す等の逆効果になってしまいます。
本人が冷静に自分の現在地を把握すると同時に、ご家族などの周囲も客観的な観点からアドバイスをすることが重要です。

▼まとめ
高齢者がリハビリを行う際には、以下のポイントに配慮することが大切です。

・体力レベルに合った計画を立てる
・状態を客観的に観察する

より高い効果・早期の回復をお考えなら、ぜひ考慮してみてくださいね。
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